PRIMER SEMESTRE

1.Principios del Entrenamiento.

2.Nutrición (Hábitos Saludables) sistemas energéticos del deporte.

3.Anatomia básica: Sistema del cuerpo humano.

4.Habilidades físicas.

5.Test Físico: Planillas de valoración deportiva.

Práctica Integradora 1

SEMINARIO 

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SEGUNDO SEMESTRE

1.Implementación fitness y sus usos, técnica y ejecución.

2. Técnica y ejecución de movimientos en el GYM, uso de maquinas.

3.Enfermedades no transmitibles en el deporte: enfermedades y lesiones deportivas.

4.Ejercicios de rehabilitación deportiva, terapias deportivas.

5.Rumba aeróbica, gimnasia aeróbica, body combat, cardio dance, gimnasia pasiva, step, otros.

Práctica Integradora 2

SEMINARIO

 

TERCER SEMESTRE

1.Funcional, circuitos, crossfit.

2.Planificación deportiva, macrociclo.

3.Interval hiit, intensidades de entrenamiento: clasificación deportista.

4.Campos y zonas de trabajo como preparador fisico (aire libre, piscina, otros), Pausas activas y focus mental - parte 1.

5.Campos y zonas de trabajo como preparador fisico (aire libre, piscina, otros), Pausas activas y focus mental - parte 2.

Práctica Integradora 3

DIPLOMADO

  

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